杭州壓力管理培訓公開課

情緒管理與壓力管理 上海：2025年10月09日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、......

時間與壓力管理 上海：2025年10月15日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

情緒智商與壓力管理 上海：2025年10月15日

團隊的負責人、管理者和領袖企業各層級員工課程目標衡量個人在EI中的水平理解情緒智商如何影響工作表現理解情緒智商對業務的影響應用情商及智商解決問題處理挑戰以及做出決定了解壓力掌握如何干預和應對壓力的策略增強您的抗壓能力，增加挫折商改善及提高您的人際關系技能增強處理沖突的能力制定個人改善計劃課程大綱:一．解讀情商&mdas......

壓力管理之職場復原力 上海：2025年10月16日

* 希望提高工作抗壓能力的專業人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

管理經濟學 廣州：2025年10月19日

熟悉管理經濟學的分析方法，了解企業與市場的關系熟悉市場需求、市場供給的函數與曲線以及市場均衡理論 ，了解需求的價格彈性、收入彈性與交叉彈性掌握生產函數、成本函數的主要內容與盈虧平衡的分析方法 ，了解市場結構的主要類型及其特點 ，了解企業之間博弈的基本知識與企業博弈的類型--納什均衡掌握產品定價新方法和實施條件 ，了解技......

績效實戰方案班——績效制度、指標分解、績效合同 深圳：2025年11月28日

在這個移動互聯網時代，媒體天天宣傳各種個樣的顛覆，很多企業都會產生互聯網焦慮，以往的管理經驗、以往的制度流程，在未來還能適合嗎？其實，人類基因的變化需要幾百萬年才能完成。趨利避害，光明與陰暗并存這些人的特質，短期內不會改變，這就給我們的所有制度流程提出一個最基本的前提假設——人性不可靠。只要這個......