蘇州壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

情緒與壓力管理 上海：2025年07月29日

通過《心境的力量——壓力與情緒管理》的培訓，將幫助學員：1.正確認識壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區別2.辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源3.掌握壓力的干預與應對策略， 學會一套有效的放松方法4.學會如何保持良好的心態，進而創造更佳的業績5.依據有效性和緊急性確定多項工作任務的優先順序......

時間與壓力管理 上海：2025年09月09日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

情緒管理與壓力管理 上海：2025年10月09日

本課程時長為2天。因員工壓力過大造成的員工經常性的曠工、心不在焉、創造力下降而導致的企業生產力損失，僅在美國每年就超過1500億美元。為了預防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響，發揮其積極效應，許多企業管理者已開始關注員工的情緒壓力管理問題。企業實施適當的情緒壓力管理能有效地減輕員工過重的心理壓力，保持適度的、最......

非財務經理的財務管理實務 北京：2025年10月09日

一、輕松讀懂財務報表，洞察企業經營本質情景案例：經典案例“一位崩潰先生的故事”……財務報表會講故事，如何透露企業經營狀況和發展潛力？模塊學習：企業運營與財務管理的本質，財務在企業中的角色非財經理必備的商業通用語言：財務語言財務三張報表反映的信息資產負債表：錢從哪里來？......

管理者卓有成效的實踐 廣州：2025年08月01日

第一講：管理者必須卓有成效1.誰是管理者2.什么是管理者的有效性3.管理者的四大挑戰4.什么是知識工作者5.知識工作的特點案例分析：公司張總遇到的挑戰案例分析：個體崛起時代的自我管理者行動實踐：我是管理者嗎？第二講：管理稀缺時間1.了解時間2.時間對于管理者的壓力3.學習時間管理三步驟4.時間管理秘訣四原則5.記錄時間......