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情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn)培訓班 廣州：2025年09月25日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養(yǎng)陽光心態(tài)1、人為什么會產(chǎn)生心理誤區(qū)2、識別心理誤區(qū)的簡易方法3、積極認知的真正內(nèi)涵4、培養(yǎng)積極認知的常......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 廣州：2025年10月18日

在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn) 深圳：2025年11月01日

第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關(guān)系第二部分：心理與行為的關(guān)系1、心理結(jié)構(gòu)2、人格結(jié)構(gòu)3、心理地位4、從今天起，學會愛自己第三部分：壓力與情緒管理篇一、壓力的種類及應對二、做好情緒管理1、情緒的概念2、情緒的形成3、ABC法則4、測試一下：你是何種解釋風格5、學會反駁悲觀6、化消極為積極的工具......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

了解壓力的產(chǎn)生和作用機制，了解壓力狀態(tài)下情緒的傳遞模式，終止負面情緒，做情緒的主人；緩解長期高度緊張狀態(tài)下的心身疲勞，掌握適合個人、團隊的減壓途徑，學習調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力、改善心身健康狀態(tài)的方法；掌握“問題解決”的新思路、運用現(xiàn)有資源，解決問題或找到解決問題的可能途徑，從源頭上排解壓力；課程對象......

崗位勝任力與任職資格體系建設(shè)實戰(zhàn) 上海：2025年11月11日

一、從企業(yè)管理到人力資源管理的轉(zhuǎn)變有什么價值？一）管理的基本矛盾及定義（小組研討）二）企業(yè)中的價值轉(zhuǎn)化模型：管理的價值定位舉例：蘋果是如何完成低價值到高價值的轉(zhuǎn)化三）人力資源在企業(yè)資源中的定位四）企業(yè)戰(zhàn)略金字塔案例：阿里巴巴的企業(yè)價值觀五）人力資源對企業(yè)的價值和貢獻六）人力資源的五大功能七）人力資源如何為業(yè)務產(chǎn)生價值 ......

項目管理知識體系及實戰(zhàn)應用 北京：2025年10月11日

科技的高速發(fā)展帶來了日益細致的社會分工，知識折舊日益呈現(xiàn)加速趨勢。無論對于企業(yè)還是個人而言，這都是一個必須持續(xù)學習、不斷提升的時代。隨著全球競爭態(tài)勢的急劇變化，“創(chuàng)新求變”早已成為各個組織的共識，項目管理因其科學、系統(tǒng)和可操作成為風靡全球的管理利器。誠如《財富》雜志所言，“一切皆項目......