南寧壓力管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 海口：2025年09月13日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；&Osl......

情緒管理與壓力管理 廣州：2025年07月17日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

高效能領導全面壓力管理 廣州：2025年07月19日

中層管理人員（不針對一線員工）課程收益關注學員生理、認知、情緒與行為的聯結，通過“互動-觸碰-練習-生發”，在學員行動表現中建立對壓力情緒自我調適的心智模式。內容設計特別結構化，不僅跳出工作覺察工作，更從生活中來，到工作中去，將工作與生活有機平衡。重在轉變思維模式，科學應對壓力，激發學員為自己生......

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉化 廣州：2025年07月26日

關注學員生理、認知、情緒與行為的聯結，通過“互動-練習-生發”，在學員行動表現中建立對壓力情緒自我調適的心智模式，張力更強、效果更佳。內容設計特別結構化，不僅跳出工作觀察工作，更從生活中來，到工作中去，將工作與生活有機平衡，激發學員為自己生命質量而學的發散思維。始終散發濃郁的人文主義關懷，講師富......

優秀到卓越：從技術走向管理轉型成功之道 廣州：2025年07月29日

一、游戲演練游戲演練：撲克游戲——上中下三層互動（體驗：管理對人與對事，三層角色定位，目標下達，控制與跟蹤，愿景與目標共享，結果反饋等）二、從技術走向管理的角色定位和角色轉換1.為什么要從技術走向管理（背景、原因）2.管理人員的角色定位和素質模型3.有哪些技術管理職位4.技術型管理者的角色與核心......

6S現場管理與項目推進 上海：2025年08月02日

企業經營的本質是將低價而高品質的產品迅速提供給客戶，實現客戶滿意與利潤最大化。21世紀的經營環境尚存變化與危機、機會，且誰都無法預測企業的經營環境如何突變。企業環境日益艱難的時候，更應該加速作為無限競爭時代生存戰略手段的經營革新活動，越需要有實力的人才來實踐、保證和經營與實績相關的改善活動。為突破這些課題，本課程綜合性......