昆明壓力管理培訓(xùn)公開課

職場的情緒與壓力管理 成都：2025年09月11日

企業(yè)/政府等的管理人員、員工任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士授課方式注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團隊式、行動式、研究式“的四式教學(xué)理念。器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時長 12小時 2天課程大綱......

時間與壓力管理 成都：2025年09月29日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項* 創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓(xùn)練 海口：2025年09月13日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學(xué)認識與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；&Osl......

情緒管理與壓力管理 廣州：2025年07月17日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當(dāng)信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、......

勞動合同全程精細化管理及關(guān)鍵節(jié)點風(fēng)險管控 北京：2025年07月30日

一、當(dāng)前勞資關(guān)系的特點與走勢分析；二、《勞動合同法》給人力資源管理帶來沖擊與挑戰(zhàn)；三、勞動合同管理全流程風(fēng)險管控（一）入職環(huán)節(jié)之事實勞動關(guān)系存續(xù)風(fēng)險1、什么時間為簽訂勞動合同的最佳時間？2、員工拒簽合同如何處理？3、單位因差錯未及時簽訂合同如何處理？4、合同保管不善有何風(fēng)險？如何規(guī)避？5、事實勞動關(guān)系的雙倍工資保護有時......

中層管理者溝通實力訓(xùn)練—匯報成就思想力 深圳：2025年09月12日

高層經(jīng)理，需要面對投資人、董事會、廣大客戶做報告中層經(jīng)理，需要面對高層領(lǐng)導(dǎo)、同級同事、部門員工、客戶做報告骨干員工，需要對中層經(jīng)理、同事、客戶做報告業(yè)務(wù)員需要好的商務(wù)匯報向客戶展示有說服力的產(chǎn)品價值項目經(jīng)理需要好的商務(wù)匯報向業(yè)主或經(jīng)理展示項目進展以及需要合理的資源調(diào)整要求……在職場中，匯報多......