貴陽情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理-昆明 昆明：2025年08月08日

《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現心靈成長。培訓目的：1、減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情、提升生活情趣；2、消除壓力來源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生；3、掌握行之有效的壓力......

壓力與情緒管理：職場復原力 成都：2025年08月05日

1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理- 什么是壓力- 職場壓力來源- 葉杜二氏法則- 壓力曲線......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 成都：2025年10月10日

一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗：看看你發生了什么？2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管理的關鍵：“脈動......

情緒管理與壓力管理 廣州：2025年07月17日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應付壓力的方法及自我放松的方式如何戰勝壓力1、保持主動積極的心態......

5S/6S/7S管理變革與精益生產提升訓練營 上海：2025年08月22日

第一部分：精益5S/6S/7S管理變革基礎篇1、中國企業管理水平的五星級水準－華為的5S、比亞迪的5S到精益生產的提升－中國大多工廠的”臟亂差“與”高質量發展“趨勢2、為何實施5S/6S/7S管理－精益5S/6S/7S/8S/9S是什么，他們之間的關系是什么？－案例分享－......

管理者的角色認知 上海：2025年07月17日

第一類錯誤 太把自己當領導一、沒認清角色，做老板的法官1、你是誰？——管理者產生的原因從名小吃看下屬的產生過程2、向上錯位——評判超過自己認知的事情站的位置不同，看到的東西一樣嗎?3、任正非的管理思路小建議大獎勵，大建議不鼓勵二、拒絕溝通，讓上級恐懼1、溝通障礙，為什么會......