蘭州壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 成都：2025年09月29日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

壓力管理之職場復原力 成都：2025年10月22日

你是否每天得面對無數的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學，使參加者在實際演練中領略到積極心理學帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學員經歷一次特別的心理歷程。學員將獲得如下收益：* 培養積極的個人情緒體......

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 北京：2025年09月25日

導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認識壓力、面對壓力?壓力的自我評估（現實壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）?壓力與工作績效的倒U曲線關系（職業倦怠）體驗練習：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

精準成本核算，分析與控制——企業成本管理之道 北京：2025年10月17日

在2008年12月份，新華網、鳳凰網和搜狐網等18家主流網站對當代國際精準成本控制權威林俊作了題目為“企業倒閉帳不要全算在金融危機頭上”的報道。林俊老師在報道中指出：“全球經濟危機是宏觀經濟運行的周期性結果，而當前企業倒閉或經營困難的根本原因之一是企業長期以來缺乏精準成本管理意識和能......

高效的商務書面溝通與寫作技巧 上海：2025年10月09日

認識職場人士寫作能力要求，打好職場寫作能力的根基掌握“寫作黃金六步驟”，從容、高效地撰寫各類文稿掌握常用文體的寫作規律及技巧，切實提升寫作技能，在應用時游刃有余實現職場寫作力的突破與延伸課程對象：職場人士課程大綱第一單元：總論商務及公務文書寫作——認識寫作1. 文字主導傳......