武漢壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 杭州：2025年08月08日

隨著社會的發展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相......

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

情緒管理與壓力管理 廣州：2025年07月17日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、......

高效能領導全面壓力管理 廣州：2025年07月19日

第一講：科學認知自己的壓力狀況一、高度重視職業壓力與健康?尋找你的壓力源?壓力產生的生物學、性格學、社會學機制測量：《壓力類型量表》?身體壓力型?情緒壓力型?人際壓力型二、職場四大壓力源分析三、傳統壓力觀的局限性四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的反應案例：員工張某為何神經衰弱？五、如何認識壓力比減壓更重要心理實驗......

跳出財務看管理—高級財務經理的數據分析之道 上海：2025年08月13日

第一模塊：基于Excel的高效財務分析的基本方法案例剖析：為什么2月份出現虧損？財務分析的三個切入點財務分析的五大技術財務數據分析的基本步驟將數據分析與企業管理和決策結合起來必須具備的Excel高效數據分析實用技能第二模塊：收入分析對各個地區的銷售額進行分析，發現異常的地區和月份對產品市場分布進行分析，便于開拓新市場，......

出口成章--快速構思與魅力表達 深圳：2025年09月13日

1、希望提升個人影響力和權威形象的各級管理者；2、希望用精彩、清晰的表達打動客戶的營銷經理、公關經理；3、希望言簡意賅地有效表達并應對挑戰的培訓及演講人士；4、希望讓同事和上級尊重你的話語權、對你刮目相看的職場人。5、中層干部、銷售人員、以及企業各級管理者。課程目的：運用結構化的快速構思法，使大腦放松、思如泉涌；從觀點......