長沙壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年09月25日

1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升......

情緒管理與壓力緩解實戰 廣州：2025年10月18日

隨著社會的發展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程特色通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力緩解實戰 深圳：2025年11月01日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相關知識，并重點從心理學層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現場互動與提問的環節，切實幫助學員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質提升的目的。課程對象在職人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、工作層面2、生活層面3、人際關系第二部分：......

心理光和作用——情緒管理與壓力緩解 北京：2025年10月17日

生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？人人都能管理好情緒，人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法，人們就......

SPC統計過程控制訓練班 上海：2025年11月03日

了解事后檢驗和事中控制對成本的影響。了解統計過程控制主要的工作內容。掌握數據分布的形成。掌握過程能力指數和過程性能指數的計算。掌握過程能力指數和過程性能指數的使用區別。掌握分析用控制圖與控制用控制圖的運用要求。掌握過程不穩定的判異準則。掌握常見控制圖的運用要求。掌握多品種少批量產品的控制方法。培訓對象研發、設計、技術、......

企業數字化轉型規劃設計面向數字化轉型的企業商業模式重構 高級管理人員培訓班 上海：2025年10月31日

數字經濟時代，數字化轉型是企業高質量發展、創新價值效益的必由之路。但其系統性強、復雜程度高，使得不少企業望洋興嘆。數字化轉型是一個復雜工程，其核心是企業以信息化時代新型能力建設為主線，通過數據、應用、技術、業務、組織和流程六要素的集成和互動創新，實現價值體系重構。其工作重點涵蓋發展戰略布局、能力體系建設、解決方案、數字......