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壓力與情緒管理(胡鵬飛老師) 武漢:2025年09月26日
用正確、理性的認知模式管理壓力與不良情緒;掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧;煥發工作與生活的熱情,建立融洽的社會關系與工作關系;提升幸福指數與工作滿意度,提高工作績效與職業競爭力。課程對象企業各層級管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一單元:認識壓力1、什么是壓力?壓力與選擇?壓力與變化?壓力與倦怠?壓力與威脅......
壓力與情緒管理-與壓力共舞,探索快樂秘密 北京:2025年07月16日
第一天 9:00-16:30目的:通過圖片、視頻、測試題,明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題:課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法:講師講解;破冰游戲;主題:壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力?? 壓力對我們的影......
辭退員工面談技巧和離職員工的情緒管理 北京:2025年07月18日
辭退、裁減員工是HR必須處理,又是最難處理的實際工作,被辭退的員工往往情緒激動,難以控制。如果HR人士處理不好,不僅影響雙方心理健康,嚴重者可能會威脅企業運營及員工的人身安全。所以,HR與員工的談判技巧顯得尤為重要。面談是企業降低用工風險,減少經濟損失的有效途徑,特別是在辭退員工的程序中表現的尤為突出。在日常工作中,企......
壓力與情緒管理課程 北京:2025年07月28日
身在職場會面臨諸多挑戰,壓力不可避免。處理不當的話,過大的壓力將導致員工產生巨大的心理健康問題,引起情緒的變化,帶來新的壓力,進入職業倦怠和心理疾病的怪圈。從國內外統計數據來看,每年都會有大量的員工因職場壓力而離職,也會有大量員工由此產生職業疾病。本課程將通過講師講解、測試體驗、案例討論與分享等環節,使學員了解產生壓力......
向華為學習高效率地工作—華為工作法 上海:2025年09月26日
了解華為員工在項目管理、目標管理、細節管理、方法創新和客戶服務中所使用的常用技巧傳授華為之所以成功的思維方式以及高效工作方法與工作工具如何借鑒并運用華為的工作法提升工作效率,從而在職場上快速晉升打破固有的思維方式,學習了解華為高效的思維方式并轉化為自己使用掌握科學高效的工作方法與工作工具,高效率工作,避免反復,令領導滿......
高效人士七修煉 上海:2025年08月01日
基本概念學習習慣、效能、持續成熟模式等重要概念1.什么是習慣2.效能:產出/產能平衡3.持續成熟模式:依賴-獨立-互賴習慣一、主動積極掌握主動與被動行為的區別學習如何運用“影響圈”采取主動積極行為1.刺激與回應2.主動積極與被動消極行為3.人類四種天賦潛能:自我認識、想象力、獨立意志和良知4.關......