北京時間管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

適合總是處于緊張工作壓力下，需要輕松管理工作和做好自我管理的人員。課程尤其適用于：希望提高工作成效，不再緊張忙亂、壓力重重、錯漏頻出的各級員工希望能夠身兼數職、積極主動、行事從容自信的職場人士課程收益：目標清晰，重點明確緊迫的事情快速響應，效率高重要的事情認真處理，主動從容有遠見、善計劃、條理強，壓力輕課程大綱：第一部......

高效能人士的時間與個人管理 北京：2025年09月26日

職場對效率有高要求的人士、企事業單位職員課程大綱導引：課程簡述：時間管理的本質——掌控生活培訓規則：兩天培訓以“游戲+視頻+案例+理論+實操+演練”的方式開展，確保從學到習開場體驗活動：生命長度團隊建設：組名，組長，組徽，組訓第一講：診斷篇——個人......

時間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

第一講 認識時間管理1.時間管理學的發展簡史2.時間的特性3.時間可否管理4.時間管理的原因5.管理時間的要素第二講 時間管理的陷阱1.豬八戒踩西瓜皮2.不好意思拒絕別人3.反正時間還早4.不速之客5.會議病6.文件滿桌病7.事必躬親第三講 時間管理的原則1．要事第一---同樣的時間不同的成效—&mdash......

時間管理與有效授權 北京：2025年10月10日

視頻案例+知識解析+小組練習+問題研討+自測+小組PK趣味性強、互動性強、實操性強課程大綱一、如何做好時間管理？寫下你每天在做的五件事及時間分配1、時間管理——卓有成效的基石2、時間的三個特性3、時間都去哪兒了？記錄你的時間判斷時間的消耗找出無謂消耗的時間分析你的有效工作時間自測：8小時中我浪費......

高效時間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

第一單元 認識商業最稀缺資源——時間及時間管理一、要想卓有成效，先做時間管理■ 時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間■ 很多人都感覺時間不夠用，每天都很“忙”■ 案例分析：從時間管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 視頻分析：從時間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......

精力和時間效能管理 北京：2025年10月16日

合理分配時間，減少多任務的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發創造力，提高個人效能塑造一個高效，健康，快樂的生活狀態培訓對象任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業績的經理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區：多產還是......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年10月23日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優先考慮重要......

時間管理培訓內訓課程

高效時間管理 主講：蔡老師

本課程的目標不僅僅定位于幫助學員提高工作效率，而且致力于改善學員的人生質量,使學員明確為持續不斷改進而改變習慣的意義，并充分理解時間管理基礎-計劃與優先級劃分的重要性，掌握時間管理的方法與工具。使得學員能夠——掌握提高工作效率和加強工作計劃性的實用技巧——針對自己的工作,......

管理干部的時間管理與高效溝通 主講：馬老師

?理解時間管理的內涵及價值，并積極有效的提升效率達成；?掌握時間管理的技巧和方法，從而選擇高效的工作模式；?掌握時間管理的模型、原則與策略，幫助學員建立良好時間管理的習慣；?培養溝通與協作能力，促進團隊中的自我成長；?溝通與協作的重要性，以及如何解決個體與團隊的矛盾 ；?分析處理部門間的溝通和合作障礙?促進不同部門間的......

時間管理方法和管理理念 主講：羅老師

時間管理是所有職場中人必備的能力，此課程集結了所有管理學內針對時間管理、事件管理、精力管理等匯合而成，針對受眾的不同行業、特點、個人偏好、職位等不同，給予提供，予以方便練習并應用。你或許會覺得奇怪，時間還需要管理嗎？是的，時間是企業最稀缺的資源之一，時間是我們的資源，所以要珍惜和愛護你的時間；時間對我們來說畢竟是有限的......

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