沈陽壓力管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 北京：2025年09月22日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時間的地方......

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 北京：2025年09月25日

?以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合：管理心理學(xué)、組織行為學(xué)、職業(yè)心理學(xué)、工業(yè)與組織心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、健康心理學(xué)、情緒心理學(xué)、壓力管理心理學(xué)、積極心理學(xué)（幸福心理學(xué)）、心理咨詢技術(shù)等相關(guān)學(xué)科的知識點。?定制化：汲取國內(nèi)外管理心理學(xué)領(lǐng)域的成功經(jīng)驗，結(jié)合國內(nèi)企業(yè)員工的本土化需求，......

《情緒與壓力管理》 北京：2025年09月26日

面對高壓焦慮，負(fù)面情緒如何自我緩解？掌握自我緩解的方法自我的認(rèn)知了解與自我探索；關(guān)于情緒和壓力的調(diào)節(jié)方法學(xué)習(xí)自我提升正能量的方法，提升工作效率；在互動中實現(xiàn)身心調(diào)節(jié)與放松，提升身心健康度。課程對象中高層管理者、骨干員工、需要緩解不良情緒和壓力的職場人士等。課程大綱第一篇、尋找情緒和的自我關(guān)系的環(huán)節(jié)一、小測試--你今天感......

情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 北京：2025年10月09日

中高層管理人員，基層員工，或者長期處于高壓力部門的相關(guān)人員培訓(xùn)方式：視聽賞析、情景模擬、案例解析、分組研討、現(xiàn)場答疑。學(xué)員收益：能夠讓學(xué)員學(xué)習(xí)到簡單易行的放松及情緒管理療法；找到快樂的源泉，掌握情緒管理技巧；課程要點：前言：識圖——情緒的解讀一、情緒管理：找到快樂的源泉1、解讀情緒2、情緒的內(nèi)涵......

行動學(xué)習(xí)——在解決真實問題中提升組織智慧 上海：2025年11月06日

第一模塊：組織全生命周期發(fā)展下的不同焦點問題1.組織的成長階段及各階段的痛點問題；2.適應(yīng)性問題Vs.技術(shù)性問題；3.適應(yīng)性問題：行動學(xué)習(xí)是極佳的應(yīng)對模式；第二模塊：行動學(xué)習(xí)法精要1.什么是行動學(xué)習(xí)2.行動學(xué)習(xí)法的6大要素什么問題適合行動學(xué)習(xí)法？多元化團(tuán)隊VS同質(zhì)化團(tuán)隊行動學(xué)習(xí)研討的本質(zhì)是什么？行動學(xué)習(xí)的成果形式？3.......

教練式高爾夫?---向上管理 廣州：2025年09月26日

第一模塊---找定位：角色認(rèn)知一、優(yōu)秀下屬的角色定位1、什么是優(yōu)秀員工？（視頻）2、下屬讓上司滿意的“六法則”3、下屬常見的四大角色誤區(qū)二、你與上司的相互認(rèn)識1、正確人士上司的五種角色三、上司的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格1、四種領(lǐng)導(dǎo)類型2、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格測試3、不同上司的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格分析4、與上司的默契培養(yǎng)之道第二模塊--......