大連壓力管理培訓公開課

時間管理與壓力管理 北京：2025年08月04日

一個人的生命是由有限的時間構成的。管理時間就是管理好你的人生。本課程將幫助參加者從全新的角度和高度對時間管理進行全方位的了解和體驗，引導大家從心態、思想，方法，工具等四個層面反思自己與時間的關系以及運用時間的現狀，并提供進行時間有效管理的具體方法，提高你生命管理的質量。壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年08月18日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

用“心”的力量—情緒與壓力管理 北京：2025年08月20日

第一模塊：情緒與壓力管理全新思維基本目標：樹立對情緒與壓力系統全面的認識核心理論：情緒資本新時代情緒與壓力管理全新思維：許氏定律情緒與壓力系統性解決方案第二模塊：身體篇---心臟智能基本目標：通過“快速和諧法”達成生理和諧 增加情緒彈性【體驗活動】重塑美妙時光● 壓力的本質：壓力源VS壓力感受●......

情商與壓力管理 北京：2025年08月21日

領導力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈爾曼將情商概括為認知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵、同理他人情緒和管理他人情緒等五項能力。此培訓以五項情緒能力為基礎，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方案，而面對21世紀管理心理學化的大趨勢，提升每位管理者的情商、降低壓力感受對企......

5S推進實施與目視化管理 北京：2025年09月26日

一.樹立正確的5S觀念和認知?“精益”是全球制造業的發展趨勢?環境變化給企業管理帶來的挑戰?一流工作現場管理體系?5S的起源與發展?5S能給我們帶來什么?互動分享：?我們的企業是否推行過現場5S管理？?為什么不能效果持續？?原因是什么？計劃？執行？激勵？?5S游戲體驗二.5S實施五大步驟1.第一......

年度營銷計劃制定與高效執行 廣州：2025年08月23日

第一單元：企業年度營銷規劃與計劃的源起【60分鐘】1、銷售計劃、工作計劃、年度營銷計劃的辨析；2、企業制定營銷計劃的現狀實踐與剖析；3、企業年度營銷規劃與計劃---企業攻城略地的戰略地圖（1）企業成長路徑：企業做大做強的十個“檻”（2）企業經營全景：企業經營全景地圖；（3）企業生存發展：在3-5......