石家莊時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

時(shí)間與壓力管理 北京：2025年09月22日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識別個(gè)人優(yōu)勢和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

銳事?：時(shí)間管理與工作組織 北京：2025年09月24日

你是否曾被時(shí)間“裹挾”？計(jì)劃趕不上變化：工作中總是遇到突發(fā)事件，原有計(jì)劃被打亂，造成工作超負(fù)荷“急的”VS “重要的”：聽過四象限原理，卻無法區(qū)分領(lǐng)導(dǎo)眼中的“輕重緩急”在忙亂中越來越焦慮：被瑣碎的信息處理占用太多時(shí)間，深度思......

高效能人士的時(shí)間與個(gè)人管理 北京：2025年09月26日

● 幫助學(xué)員樹立正確個(gè)人管理的理念，培養(yǎng)積極行動的習(xí)慣；● 能夠獨(dú)立做好時(shí)間管理計(jì)劃，規(guī)劃好每季、每月、每周、每日工作；● 掌握時(shí)間矩陣圖、工作整理等時(shí)間管理工具的運(yùn)用，直到建立自己的事務(wù)管理系統(tǒng)；● 培養(yǎng)“要事第一”、“以終為始”的思維習(xí)慣。培訓(xùn)對象職場對效率有高要求的......

時(shí)間管理(Time Management) 北京：2025年09月28日

課程幫助學(xué)員掌握時(shí)間管理的原則和方法，建立統(tǒng)一的內(nèi)部個(gè)人效率系統(tǒng)，提高個(gè)人及團(tuán)隊(duì)工作效率，用最少的時(shí)間做更多、更有價(jià)值的事情。并在提高工作效率的同時(shí)，尋求工作與生活的平衡。培訓(xùn)費(fèi)用：（含培訓(xùn)、資料、茶點(diǎn)、會務(wù)費(fèi)用等）。課程大綱：第一講 認(rèn)識時(shí)間管理1.時(shí)間管理學(xué)的發(fā)展簡史2.時(shí)間的特性3.時(shí)間可否管理4.時(shí)間管理的原因......

時(shí)間管理與有效授權(quán) 北京：2025年10月10日

一、如何做好時(shí)間管理？寫下你每天在做的五件事及時(shí)間分配1、時(shí)間管理——卓有成效的基石2、時(shí)間的三個(gè)特性3、時(shí)間都去哪兒了？記錄你的時(shí)間判斷時(shí)間的消耗找出無謂消耗的時(shí)間分析你的有效工作時(shí)間自測：8小時(shí)中我浪費(fèi)了多少時(shí)間？三個(gè)問題幫你有效管理時(shí)間謹(jǐn)防組織中的時(shí)間“殺手”隨堂練......

高效時(shí)間管理—鐘銳老師 北京：2025年10月14日

第一單元 認(rèn)識商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理■ 時(shí)間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時(shí)間■ 很多人都感覺時(shí)間不夠用，每天都很“忙”■ 案例分析：從時(shí)間管理的角度，看股神巴菲特的成功■ 視頻分析：從時(shí)間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2025年10月16日

當(dāng)代職場人常常面臨時(shí)間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點(diǎn)，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標(biāo)。探討精力管理與時(shí)間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能的最大化。課程目標(biāo)：合理分配時(shí)間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個(gè)人效能塑造一個(gè)高效，健康，快樂......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年10月23日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時(shí)間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認(rèn)識時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

高效能人士時(shí)間管理 主講：周老師

本課程采用互動、體驗(yàn)和情境式的教學(xué)方法，使道理易懂易學(xué)易操作，從而幫助學(xué)員在時(shí)間管理中運(yùn)用和掌握有效的工作方法，實(shí)現(xiàn)在思維和行動上的轉(zhuǎn)變，提高工作績效?！臼谡n方式】課堂講授、案例分析、腦力激蕩、情景演練、管理活動、小組討論等【學(xué)習(xí)收益】1、認(rèn)識時(shí)間管理的重要性，清晰自我時(shí)間管理的關(guān)鍵；2、掌握科學(xué)的時(shí)間管理方法，靈活運(yùn)......

《壓力與時(shí)間管理》 主講：練老師

全體員工【培訓(xùn)方式】課堂講授+案例分析+故事分享+互動交流+多媒體視頻【培訓(xùn)大綱】第一部分 壓力管理第一章 自我壓力診斷一、行為變化的四種信號二、思維變化的五種信號三、情緒變化的六種信號四、生理變化的七種信號第二章 對壓力的認(rèn)識一、壓力的概念二、壓力產(chǎn)生的原因三、壓力產(chǎn)生的五大來源第三章 壓力對人的影響一、壓力對身體的......

時(shí)間效能管理 主講：周老師

事情千頭萬緒，全都是緊急且重要的事，怎么計(jì)劃統(tǒng)籌？計(jì)劃趕不上變化，做什么計(jì)劃？還不趕快動手干活。上面只管分配指標(biāo)，底下有很多實(shí)際的困難。我又不是神仙。我說得已經(jīng)很清楚，他們還是不能按質(zhì)按量完成工作，與其讓下屬干，還不如我自己干來得快。為什么我如此努力的工作，領(lǐng)導(dǎo)同事們總認(rèn)為我沒干到點(diǎn)上？我們部門啥都管，而且都是急茬，天......

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