情緒管理培訓

情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密蘇州：2025年07月21日

公司員工、企業從事 HR 部門的人員；來自企業各部門（市場、銷售、研發、制造、質量、采購、人力、行政等部門）都可以參加課程大綱第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介......

職場壓力與情緒管理（王苑老師）上海：2025年07月25日

公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗：看看你發生了什么？2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管......

團隊情緒管理-有效處理情緒，積極達成績效上海：2025年07月25日

《團隊情緒管理》這門課程主要面對管理者常見的問題，即“團隊情緒消極，員工工作不積極，團隊績效無法提升。”而展開，幫助管理者掌握一套“處理情緒”的方法，從而提升管理者的影響力，帶領團隊積極達成績效結果！課程收益管理者自身情緒波動較大，影響了與團隊成員或其他部門的互動，不知道......

基于情緒管理的團隊業績達成廈門：2025年07月25日

中基層管理者、核心骨干員工等。課程大綱一、管理者要關注的三方面情緒1、定義：積極達成2、腦科學研究成果分享3、調查：你對情緒了解嗎？4、管理者需要關注的三方面情緒5、測評：管理者管理情緒的能力6、總結二、人的情緒從何而來？1、視頻：這位管理者的情緒從何而來？【介紹】情緒產生的CCEA模型2、視頻：情緒的特點1【討論】情......

情緒管理培訓內訓課程

壓力與情緒管理技巧提升主講：林老師

單元一：認識壓力一、什么是壓力1.工作中的壓力來源2.工作壓力的類型二、壓力有哪些生理反應三、影響壓力承受力的不同因素1.人格特質對壓力承受力的影響測試：你是A型人格嗎？2.耐久力對壓力承受力的影響3.自我效能對壓力承受力的影響4.其他影響壓力承受力的因素四、工作場所壓力的作用1.適當壓力的正向作用及適當的施壓方法2.......

《積極陽光心態與壓力情緒管理》主講：郭老師

第一單元：積極陽光心態塑造互動游戲：贊美小游戲1、心態決定一切（1）你干這份工作是什么心態？?混；生存；生活；未來；等等…?心智模式對比：打工心態與老板心態？?你把這份工作看作是職業還是事業？團體活動：《職業價值觀大拍賣》（2）自己投入工作的狀態是盡力而為，還是全力以赴？?你給我多少錢，我就給你干多少活？......

情緒管理與壓力釋放之領袖心態主講：劉老師

一、領導者的情緒管理1、領導力與個人成長A、發現自己與成為自己B、人生成長的拋物線2、來自于管理工作的情緒壓力源A、管理者工作的八項問題B、管理者行為的兩個重點3、來自于管理對象的情緒壓力源A、員工的復雜性B、員工的工作動機C、員工的行為習慣4、來自于自己的情緒壓力源A、個人目標的實現B、生活與工作的平衡C、職場矛盾的......

員工情緒管理與壓力管理主講：曾老師

此課程是企業管理干部及全體員工必修的基礎課程，將使參加人員學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現心靈成長。具體培訓收益如下：減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情、提升生活情趣；消除壓力來源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生；掌握行之......