情緒管理培訓

情緒管理培訓公開課

打好你的職場王牌——陽光心態與壓力情緒管理福州：2025年09月23日

全體員工。課程目標練習掌握壓力管理技巧方法??練習掌握情緒管理技巧方法培養積極心態面對工作生活通過解析高度還原現實場景的情壓案例，助力壓力變動力課程內容引言：1. 撲克牌的前世今生2. 撲克牌的“暗語”解讀王牌：快樂工作與生活的能力第一講：打好你的“王牌”1-情緒管理一、......

壓力和情緒管理—朱曉紅老師上海：2025年09月25日

有沒有因為工作中的壓力大對最親的親人朋友發脾氣?有沒有因為每一季度的業績考核而經常失眠?有沒有因為資歷比你淺的同事升遷更快而感到喘不過氣?作為公司的HR與部門領導者，有沒有想過如何幫助員工或下屬緩解壓力使之工作狀態與效率都得到最佳?你知道自己有哪些負面情緒嗎?情緒與壓力有什么關系?當面對各種負面情緒和壓力時你是如何應對......

壓力與情緒管理：職場復原力北京：2025年09月25日

1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理- 什么是壓力- 職場壓力來源- 葉杜二氏法則- 壓力曲線......

基于情緒管理的團隊業績達成廣州：2025年09月25日

在管理團隊中，您是否遇到過如下場景：工作遇到了阻力，明知自己情緒控制有問題，但找不到方法調節；團隊成員工作消極被動，不知如何調動員工的積極情緒；相關業務面臨轉型，團隊抵觸反對，情緒消極，不知如何應對。情緒管理對個人行為有重要的影響，它是工作績效的一個關鍵成分，更是達成團隊業績的重要前提。研究發現，那些成功的管理者能夠高......

情緒管理培訓內訓課程

壓力與情緒管理技巧提升主講：林老師

單元一：認識壓力一、什么是壓力1.工作中的壓力來源2.工作壓力的類型二、壓力有哪些生理反應三、影響壓力承受力的不同因素1.人格特質對壓力承受力的影響測試：你是A型人格嗎？2.耐久力對壓力承受力的影響3.自我效能對壓力承受力的影響4.其他影響壓力承受力的因素四、工作場所壓力的作用1.適當壓力的正向作用及適當的施壓方法2.......

《積極陽光心態與壓力情緒管理》主講：郭老師

隨著人們生活水平的改善，日常工作中，對于許多辦公室白領族，每天面對電腦，工作自主性熱情不高，單調枯燥難免會疲乏，缺少年輕人該有的朝氣與激情，這是非常嚴肅的企業管理問題。積極陽光心態，就是積極，知足，感恩，達觀的一種心智，幫助我們積極主動工作，改善精神面貌，提升績效！打造感恩陽光心態職業素養，自我積極激勵是職場快樂高效的......

情緒管理與壓力釋放之領袖心態主講：劉老師

中高層管理者【課程大綱】一、領導者的情緒管理1、領導力與個人成長A、發現自己與成為自己B、人生成長的拋物線2、來自于管理工作的情緒壓力源A、管理者工作的八項問題B、管理者行為的兩個重點3、來自于管理對象的情緒壓力源A、員工的復雜性B、員工的工作動機C、員工的行為習慣4、來自于自己的情緒壓力源A、個人目標的實現B、生活與......

員工情緒管理與壓力管理主講：曾老師

此課程是企業管理干部及全體員工必修的基礎課程，將使參加人員學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現心靈成長。具體培訓收益如下：減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情、提升生活情趣；消除壓力來源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生；掌握行之......