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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

課程背景：

本課程來源于作者上百個生涯咨詢案例的經驗萃取，結合多年工作經驗的積累，提煉職業經理人的心態掌控，經理人與后備員工談話的技巧和方法精髓。課程經過多名職業生涯領域的專家認證，作者精心編輯，引入企業實操情境案例，透過科學的模型和互動討論，讓后備人才更加清醒的了解自己，理解他人，找到企業內員工愛崗、適崗的工作動機。

課程目標：

● 本課程面向企業新員工、中基層員工，提供您一套職業生涯規劃方法和工具，幫助您理解職業和崗位的秘密，打造聚力、高效的團隊，提升企業團隊的穩定性。

● 課程通過科學的模型導入和話術引導，幫助您解決職業生涯困惑，職場不良情緒應對，引導和緩解員工職業倦怠，鼓勵員工重獲激情和動力。

● 幫助你在溝通中自我調適、正確適崗；知人善用、凝聚團隊；養成陽光心態意識；

課程對象：

新員工、入職3——5年中基層員工

課程工具：

1. 人崗匹配模型員工談話技術

2. 能力分析表

3. 員工能力分析談話技術

4. 能力管理練習話術

5. 崗位要求談話技術

6. 打造陽光心態的三葉草員工情緒談話技術

課程大綱

破冰導入

1. 為什么要學習職業生涯規劃

2. 循環式溝通

第一講：職業定位—職場人崗匹配

游戲互動：憧憬未來（10年后的你過著怎樣的人生？）

一、如何認識職業？職業生涯發展史

1. 特質論

2. 生涯發展論

3. 學習適應論

4. 建構論

二、職業四維價值觀：發現你的職業興趣

1. 職業的四維價值觀

2. 職業錨理論（施恩）

3. 霍蘭德職業興趣分析

4. 職業高度：高處不勝寒

5. 職業深度：專精威力大

6. 職業寬度：功夫在詩外

7. 職業溫度：關系定勝負

三、好工作如何珍惜：人崗匹配模型

1. 職場初入期的成長策略

案例分析：初入職場新員工的身份適應

2. 職場發展期的成長策略

案例分析：職場中堅力量的發展定位

3. 職場事業期的成長策略

案例分析：職場白骨精的事業平衡

四、職場晉升的兩把金鑰匙

1. 內職業生涯的發展

2. 外職業生涯的調適

3. 工資的秘密

第二講：職業適應——能力三核和能力四象限

游戲互動：砸金花（怎樣才能成為人生的贏家？）

一、發現你的職場優勢（能力三核）

1. 知識

2. 技能

3. 才干

二、學校沒有告訴你的知識：職場應用熱身思考

三、可轉換的職場核心技能（能力三核成長策略）

四、培養你的職場競爭力（能力管理四象限）

1. 優勢區：喜歡——高能力

2. 潛能區：喜歡——低能力

3. 退路區：不喜歡——高能力

4. 盲 區：不喜歡——低能力

五、如何成為企業棟梁（能力管理的策略）

1. 聚焦優勢

2. 培養潛能

3. 利用儲存

4. 規避盲區

第三講：職場發展——企業要求矩陣

游戲互動：人生縱貫線（人生需要如何規劃？）

一、企業要求矩陣

1. 績效目標

2. 才干

3. 企業文化

4. 默認要求

二、情境模擬訓練：崗位要求認知調適（互動討論）

第四講：職場情緒調適——陽光心態

一、職場苦惱三重罪：職業生涯三葉草模型

1. 失落情緒（價值）

2. 焦慮情緒（能力）

3. 厭倦情緒（興趣）

二、從定位、發展到均衡：員工職業情緒調適

三、常見職業情緒及適配

總結及互動答疑

鄒老師

鄒海龍老師 職業發展教練

國家級職業生涯規劃師、培訓師

DISC社群聯合創始人，國際雙證班認證講師

2015中國培訓雜志“我是好講師”大賽全國50強

版權課-職業生涯規劃認證講師 & 結構性思維認證講師

版權課-五維教練領導力認證講師

曾任：內蒙古伊利集團 高級銷售能力發展經理

曾任：柯尼卡美能達 (中國) 直銷統括部高級培訓經理

曾任：東芝泰格信息系統(深圳)有限公司 培訓發展部培訓主任

曾任：友立資訊(中國)有限公司 銷售總監

實戰經驗：

● 長期服務于世界500強外企、國內頂級品牌企業：

鄒老師在國內著名企業伊利（快消品）、世界級企業東芝（電子）、柯尼卡美能達（電子）、臺資企業友立資訊（軟件）都擔任過營銷高級管理崗位和培訓管理者，積累了超過20年的銷售管理經驗。鄒老師擅長團隊職業素養及職業規劃訓練，擅長提升組織績效和團隊執行力。

● 豐富的組織發展及人才培養領域專家級經驗：

鄒老師在企業的組織發展、提升績效方面經歷過外企和國企的操作經驗，幫助伊利六年間培養銷售實習生超過1000人次，銷售實習生三年在崗穩定率超過70%。鄒老師在幫助企業建立完善的人才培養通道和學習路徑圖，激發團隊潛能和職業素養打造方面積累了10余年的工作經驗，負責跨國日企的培訓管理工作，通過引進國外先進的人才管理理念，結合國情落地，為企業訓練和培養營銷團隊建立了豐富的經驗。

主講課程：

《演講魔方》

《職業生涯規劃》

《情緒與壓力管理》

《五維教練領導力》

《商業故事的影響力》

《DISC教練式領導力》

《EI情感智能——情商智能修煉》

《結構性思維——透過結構闖職場》

授課風格：

● 親和有感染力，互動性強，善于營造輕松愉快的學習氛圍

● 授課通俗易懂，技能實戰化、理論模型化、演練生動化

● 善用引導技術，通過引發和促動學員思考的方式來導入知識點

● 互動提問研討，深度點評，寓教于樂中引發學員思考帶動行為改善

部分服務過的客戶：

金融行業：中國農業銀行、建設銀行、中信銀行、廣發銀行、南京銀行、邢臺農商行、中國

銀行業協會、寧波銀行……

快消品行業：伊利、中糧、中儲糧、加多寶、康寶萊、圣元乳業、箭牌糖果、三元食品、君樂寶、匯源食品、海正藥業、厚德仁、古越龍山酒業、銀基集團、瑞克斯旺、光明維他奶……

通訊行業：NTT、浙江移動、北京移動、哈爾濱移動、通號國際、中業宇通......

信息產業：小米科技、青島海信、58同城、同程旅游、富士通、清華泰豪、康愛特維訊.......

能源電力：中石化、中國電建、國家電網、南方電網、內蒙古電力、山東電力、四川發展……

其他行業：拉力潤滑油、福建三木集團、宿遷市團委、櫻花衛廚、美康生物、百麗集團、富士康集團、宗申摩托、金華盛紙業、國聯證券、比亞迪汽車、日立電梯、西安楊森制藥……

部分客戶評價：

鄒老師的生涯規劃課程很落地，工具很好，可以非常方便的拿來即用，幫助我們管理團隊更好的與員工進行績效面談，幫助員工提升修養和自我定位。

——RALLYE拉力潤滑油中國有限公司總經理

DISC行為領導力的課程讓我們新入職員工樹立了非常好的心態，從自身改善出發，快速融入團隊，其中的知己解彼和知人善用我也很受用，尤其喜歡視頻案例教學。

——中儲糧油脂營銷有限公司綜合部經理

兩天的學習轉瞬即逝，有種意猶未盡地感覺，鄒老師風趣幽默，讓我們非常歡樂的學習到了很多可以馬上應用的HR管理話術，希望還有機會能聽到這么有意義的課程。

——箭牌糖果(中國)有限公司人力資源部

有成熟的職業生涯理論，還有實操落地的工具應用，真是不錯的職場幸福力課程，讓我這個容易犯困的人完全沒有睡意，兩天都精神飽滿的完成了課程，老師的授課風格尤其喜歡。

——中糧集團中國食品有限公司區域經理

我一直以為生涯規劃的培訓是很枯燥的，然后這兩天聽了鄒老師的講座，我受益匪淺，不但清晰了自己過往的職業發展困惑原因，更加對未來的工作充滿了期望，滿滿的正能量，哦耶！

——西安楊森制藥有限公司DSR Dpt

鄒老師將復雜的理論用通俗易懂的語言表述，引人入勝，簡單實用。課程安排有節奏，只是兩天培訓時間太短，希望下次培訓適當增加練習的時間！

——NTT日本電話電報公司企劃室

生涯發展一直是我的困惑，感謝公司提供的這次培訓機會，鄒老師的職業生涯規劃課程讓我真正的明白了自己多年來職業發展的脈絡，尤其人崗匹配和三葉草理論，讓我感覺很有用。

——三元食品股份有限公司行銷經理

讓思考更清晰、表達更有力，結構性思維的課程太有用了，讓我以后的年終總結報告更清晰明確了，再也不用為報告PPT頭痛了，尤其喜歡鄒老師的生動化案例。

——北京五八信息技術有限公司公共事務部

加入公司一個月就可以參加專業的職業生涯培訓很受益，鄒老師風趣幽默，職場新人的案例感覺就是我內心深處的靈魂促動，聽了開啟職場密碼的課程，真的可以幫我少走很多彎路。

——杰博卡帝(上海)貿易有限公司市場部經理

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